🌿 Мне рекомендовали пилатес в Измире, где есть рускоговорящие тренеры. Студия принадлежит русской девушке Елене, очень опытный тренер и международный коуч. У нее есть сертифицированные инструктора BASI. Пилатес на реформерах идеально подходит для таких креветок как я и, думаю, для многих из вас, кто сидит часами за компьютером:) Он глубоко прорабатывает мышцы и дает оздоровительный эффект. В общем, если у вас болит то там, то сям, ноет спина и шея, и вы мало двигаетесь – самое оно. Студия находится в Борнова. Вот их инстаграм https://www.instagram.com/elinestudio/
Я собираю отдельный телеграм чат для интересующихся. Сможем обсуждать расписание тренировок и набирать русскоязычные группы на определенные дни. Я сейчас обсуждаю с Еленой варианты, но будет зависеть от количества желающих.
Ссылка приглашение в группу: https://t.me/+jsbO23TqLtU5ZjUy
Вложение из закрытого Telegram-чата недоступно